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商品特色

◆ 御劍飛行不稀罕,展翅高飛才夠讚

  幻想自由飛行、遨遊世界的夢想,《萌飛仙》立即幫你實現,全球首款具有飛行系統的網頁遊戲,飛行不再只是噱頭與造型,無視地形阻礙的自由移動加上緊張刺激的空戰系統,想脫離重複枯燥的遊戲模式嗎?感受前所未見的新視界就是現在。


 
◆ 貼心小秘書「璃兒」

  一人遊戲太孤單,史上最貼心的遊戲小秘書「璃兒」24小時陪伴你身旁,打開好友選單,就可以看到可愛的「璃兒」出現在好友中,不要以為「璃兒」只是會死板回答制式問題的電腦系統,像跟朋友聊天一樣與「璃兒」對話,會有意想不到的驚喜歐。


 
◆ 唯有經典才能不朽

  還記得第一次接觸仙俠遊戲的感動嗎?重溫遊戲最迷人的回憶,愛恨交織的江湖兒女情仇,敵我不明的神秘女子,爾虞我詐的正邪交戰,這些令人廢寢忘食的迷人劇情,讓你重溫經典遊戲的不朽典範。



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=====================================最近新聞分享==========================

要怎麼瘦大腿?


首先,我還是要再次強調,沒有"瘦局部"的特效藥運動,廣告常常會用"一般人的直覺"來訴求,某種運動或某種運動器材可以"局部雕塑",如果那真的有效,還會有人一直問,"怎樣可以瘦肚子?","怎樣可以瘦大腿?"…嗎?

 

不管你想瘦哪裡,先要有一個核心觀念,那就是:

“瘦"就是要把全身的油(FAT)變少。

“壯"就是要把身上某部位的肌肉(Muscle)變多。


瘦方程式=體態+間歇運動+核心訓練+伸展+飲食管理+愉快的心情

 

對一般大眾而言(特別是女性),瘦大腿卻有一個重要的關鍵,那就是不要讓大腿的肌肉太勞累。而這也正符合運動健護訓練的觀念:盡量用臀部來分擔大腿的力量,也就是盡量用髖關節來分擔膝關節的壓力。

 

這樣的練習不是肌肉的鍛鍊,而是運動時序(Sequences of Movement )的調整,所以不需要設備、器材。會懂得用力的方法、次序,然後變成運動習慣(Motor Programming)。

 

我想你看到這邊,可能已經一頭霧水了,希望你不會。不過,我還是可以用最簡單的方法教你學會"啟動"臀部的力量,因為至少先把臀部肌肉的開關打開,讓以坐式生活為主的現代人,把臀部的使用權找回來,這樣才有機會做到:用臀部來分擔大腿的力量,用髖關節來分擔膝關節的壓力。

 

 

 

 

縮緊腹部,用臀部把身體下沉,呈這個蹲姿,我叫它做"運動蹲姿",然後固定左邊的臀與膝,啟動右邊的臀部把右膝往外轉。做完右邊,換左邊。做幾次?12~20次,但是每一次確定是用臀部去啟動膝蓋外轉的感覺才是關鍵。別太在意幾次,一次最對比10次做錯好。

 

練習一下吧!

 

http://tw.sports.yahoo.com/news/%E8%A6%81%E6%80%8E%E9%BA%BC%E7%98%A6%E5%A4%A7%E8%85%BF%EF%BC%9F-082148866.html
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